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        如何安全的使用小区健身器材太空漫步机

        发布日期:2022-02-25 作者:灼灼其华 点击:

          太空漫步机是比较热门的健身器材之一,可以增强锻炼者的腰部、腿部和肩部的肌肉耐力,锻炼四肢的灵活性。太空漫步机是较受欢迎的健身器材,很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很好玩。但过大幅度会容易导致髋关节韧带松弛,引发脱臼,控制不好,也容易摔伤。老人往往喜欢用它舒展筋骨、强身健体。那么如何安 全的使用它呢,下面跟着小区健身器材厂家一起来了解一下吧:


          太空漫步机的两条脚蹬,是用轴承连接在支撑杆上的,轴承连接处若有松动,很容易产生缝隙,双手扶杆时稍有不慎,便可能把手指伸入缝隙中,造成夹伤。


          两条脚蹬均为厚铁板,腾空*限可高于地面一米,前后触及范围可达两米余,使用者单脚下地后,另一只脚还未将脚蹬稳住,或行人从周边经过,易撞伤腿部。

        如何安全的使用小区健身器材太空漫步机

          此外,太空漫步机容易拉伤腰肌,特别是老年人,如果双腿摆动的幅度过大、速度过快,就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此,老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度建议好为45℃左右,频率建议为每次3-4秒。


          以上就是太空漫步机的使用注意事项了,大家可以参考下。


          郑州五星环保科技有限公司是一家综合性的市政产品销售企业,主要产品销售果皮箱、园林座椅、体育器材、垃圾桶、健身器材、户外椅、净水设备等产品,精心设计制作,原材料选用钢材、进口防腐木、环保木、工程塑料及高新技术HB复合板等,产品已通过ISO9001-2000国际质量体系认证公司凭借灵活的经营与管理和持续地自主创新,并取得了快速发展。


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