您的位置: 首页 > 彩票玩法> 999彩票,,宁浩:泡澡、按摩 赶走工作生活疲劳

999彩票,,宁浩:泡澡、按摩 赶走工作生活疲劳

[ 发布日期:2020-01-11 17:29:54] 浏览人数: 178

999彩票,,宁浩:泡澡、按摩 赶走工作生活疲劳

999彩票,,宁浩有些不像娱乐圈的人,他穿花花绿绿的衣服,戴大金链子,言谈之中却又颇显文学与哲学素养。神奇的是,两种极端的风格在他身上不仅不显矛盾,反而有种微妙的和谐。

和宁浩聊天,总是不经意就扯远了去,他会深入讲动物性和人性,也会冷不丁提到佛理和宇宙。谈起拍电影这回事,他却声称自己只是个“挣碗饭吃的职业导演”,而且“越拍越觉得电影好复杂,离它越远。就像爬山一样,好不容易爬上一个山顶,却发现前面还有一大片山。”但不论如何,宁浩算是一个成功的商业导演。从《疯狂的石头》开始,他就从未在票房上失手过。近期力作《心花路放》又再创票房神话。当然,除了电影之外,宁浩对于健康,也有自己的诸多见解。

打球跳绳 锻炼体魄

宁浩没上过高中。当同龄人头悬梁锥刺股冲刺高考时,他在山西电影学校疯玩了四年:“罢考、谈恋爱、打球,基本大学里的事我们都提前干了,非常自由,我觉得那是最好的成长。”回忆往事,宁浩说,要当一个好导演,比起演员更要体力、要耐力,而那时候整天打球、健身,好像就是在为今天的导演生涯做“铺垫”。“爱运动的习惯一直延续到今天,而且我是崇尚‘无处不能运动’,甚至一个小动作就能让我受益无限。比如备一根绳子,随时随地都能锻炼。大家都知道吸烟对肺部影响较大,演员、导演里也有很多人都爱吸烟,但很多人不知道,其实跳绳简单易行,还能帮助增强心肺功能及协调性,对有烟瘾或肺不好的人特别有益。每次10~20分钟即可,工作之余晚餐之后,跳跳绳就挺好的。”

泡脚泡澡 消除疲劳

《香火》是宁浩执导的第一部电影,也是他自己最喜欢的作品。《香火》荣获当年的东京银座影展最佳影片奖,接下来的《绿草地》不仅入围柏林电影节,还获得国内外多项电影大奖。

但相比文艺电影,宁浩更想拍商业片,《疯狂的石头》就是这样一个试验。

宁浩承认,拍电影的确是个又累身体又累心的活儿,但幸好,他也有自己纾解压力的方法。“我挺喜欢泡热水澡的,洗个澡使毛细血管扩张,有效消除疲劳。但要提醒的是,如果是很忙很忙之后再回家,一定要稍事休息,待心律恢复正常状态后再入浴,水温在40度左右,时间在15分钟~20分钟即可,不宜过长。另外,热水泡脚也有解乏安眠的作用,水温可略高,以自身感觉“稍烫”为宜。其次,按摩也有助于肌肉群放松和加快新陈代谢,我平时喜欢用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩,每项时间2分钟~5分钟,可逐渐消除肌肉的酸痛僵硬感。”

开车驰骋 消解压力

在宁浩的电影美学中,“悦目”不是标准。《疯狂的石头》把重庆拍得既脏又乱,《无人区》更是有一种原始、粗粝的质感。接下来宁浩还准备上马两部科幻片,其中一部计划将刘慈欣的《乡村教师》搬上大银幕:“这一部一直在谈,不过因为原作是个小短篇,改编需要填充很多东西。”宁浩说选择科幻并非为猎奇:“我从小就对宇宙特别感兴趣,如果当年不学电影,我很可能会学天体物理。”

不拍戏时,宁浩喜欢开车到处跑:“没有目的地,在地图上拿飞镖扎到哪就去哪。到当地不好玩的话,再去下一个地方,让压力都在旅途间一点一点被消解。”宁浩喜欢这种在路上的感觉:“人生就是一次旅程,唯一的意义就是这个过程,拍电影也一样。”(来源|读者报)